Estudi Salut i Moviment

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Los alumnos más jóvenes de Salut i Moviment

04/08/2016 By webmaster Leave a Comment

A 4 de agosto y con el sol en lo más alto… ¿que habría mejor que disfrutar del día con un poquito de ejercicio?

Nuestra profesora de educación física, Tonia, tiene un grupo de alumnos muy especiales: La nueva generación que en unos pocos años estará comiéndose el mundo. Y hoy han pasado un buen rato en el exterior de las instalaciones del Estudi Salut i Moviment.

 

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Con la llegada del verano y el fin de las clases, los más jóvenes tienen una oportunidad estupenda para activar su físico, beneficiarse del aire libre y prepararse de cara al próximo curso.

En el Estudi Salut i Moviment tenemos un programa de motricidad diseñado especialmente para ellos, en el que, además de divertirse y pasarlo bien, se cargan de energía.

Una correcta actividad física es fundamental para una salud equilibrada, e incluso para un adecuado rendimiento mental. Aunque eso es algo que ya se sabía en la Antigua Grecia:

Mens sana in corpore sano

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Filed Under: Blog, El centro

S3 Pilates

29/07/2016 By webmaster Leave a Comment

El Estudi S3 Pilates ofrece una metodología completa en la Materia Pilates:

Pero… ¿QUÉ ES EL MÉTODO PILATES?

Es un sistema de acondicionamiento físico y mental creado a principios del Siglo XX por Joseph Hubertus Pilates (1880 Alemania – 1967 Nueva York). Esta disciplina cuerpo-mente engloba las características de oriente y occidente creando un método ideal para superar con éxito el ritmo de vida actual. Se basa en los principios de concentración, respiración, centro, fluidez y control del movimiento.

Todos los ejercicios parten del centro corporal activando la musculatura profunda del tronco con la finalidad de estabilizar y dejar fluir la energía hacia las extremidades obteniendo un cuerpo fuerte, estable y uniformemente equilibrado. La respiración se coordina con cada ejercicio para liberar tensiones musculares y optimizar los resultados del método en cada sesión, aportando nitidez a la mente y elegancia al cuerpo.

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Nuevo Estudi Salut i Moviment

28/07/2016 By webmaster Leave a Comment

Estas fueron las primeras imágenes del nuevo y estupendo Estudi Salut i Moviment, en un atractivo vídeo realizado por Carles Mascaró.

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Inauguración Estudi Salut i Moviment y S3 pilates

27/07/2016 By webmaster Leave a Comment

El pasado 12 de Febrero tuvo lugar la presentación de la nueva fase del Estudi Salut i Moviment y del centro S3 Pilates. El evento se realizó en el Hotel Patricia del Passeig Sant Nicolau de Ciutadella.

 


 
Estas son algunas de las imágenes de aquella velada:

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4º Aniversario

26/07/2016 By webmaster Leave a Comment

Hace unos meses tuvo lugar el 4º Aniversario del Estudi Salut i Moviment.

Estas imágenes se hicieron para celebrarlo.

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